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Séance de Bungy Pump du vendredi 17 juillet 09h30
Le 17/07/2020 de 09:30 à 10:30
2 nde séance de reprise, Didier et moi vous attendons pour une heure de renforcement musculaire dans la convivialité.
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Marche BIEN-ETRE du vendredi 17 JUILLET à 9H30 à Soyaux (inscription avant jeudi 18h)
Le 17/07/2020 de 09:30 à 00:00
Rendez-vous parking de l'accrobranche pour une marche d'environ 5km avec sa montée bien connue de tous !
un petit sms pour me confirmer votre participation ... -
Marche santé jeudi 16 juillet 8 h 30 Le Queroy
Le 16/07/2020 de 08:30 à 00:00
En venant de Angoulême à la sortie du Queroy prendre la D 412 traverser Ronzac et à environ 500 m prendre à droite parking des grottes.
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Marche normale mercredi 15 juillet 8 h 30 TOUVRE
Le 15/07/2020 de 08:30 à 00:00
Attention, départ 8 h 30
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Marche du Mercredi SOIR 15 Juillet à 18 H à L'ISLE D'ESPAGNAC
Le 15/07/2020 de 18:00 à 20:00
Départ Chemin des Bois/ Si possible, se garer tout au fond du parking Espace CARAT à droite en rentrant sur le parking sinon Chemin des bois.
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Marche santé mardi 14 juillet 8 h 30 Torsac
Le 14/07/2020 de 08:30 à 00:00
Possibilités 2 niveaux Santé et normale en fonction du nombre de participants
En venant de Angoulême, 300 m après le cim ... -
Marche du Lundi 13 Juillet à 8H 30 à PUYMOYEN
Le 13/07/2020 de 08:30 à 11:00
https://www.openrunner.com/r/8421366
Précautions d'usage recommandées (masque, gel, distance...)
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Marche santé dimanche 12 juillet 9 h DIRAC
Le 12/07/2020 de 09:00 à 00:00
Ne pas oublier les consignes: masque, gel ect....
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Marche normale du Dimanche 12 Juillet à Dirac à 9H 00
Le 12/07/2020 de 09:00 à 00:00
https://www.openrunner.com/r/8408425
Précautions d'usage recommandées (masque, gel, distance...etc)
Allure normale de reprise.
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Marche normale du Samedi 11 Juillet à 8H30 à BOUEX
Le 11/07/2020 de 08:30 à 11:00
https://www.openrunner.com/r/8360345
Allure en fonction du groupe.
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Marche BIEN-ETRE du vendredi 10 JUILLET à 9H30 (inscriptions avant jeudi 18H)
Le 10/07/2020 de 09:30 à 00:00
petite marche Bien - être de reprise autour du plan d'eau
rythme tranquille sans montée
un petit SMS pour me confirmer votre présence -
Marche santé jeudi 9 juillet 9 H Bouex
Le 09/07/2020 de 09:00 à 00:00
En venant de Angoulême traverser bouex à Gamm Vert prendre à droite et suivre sur 300m
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Séance Bungy Pump du Vendredi 9 /07 à 9h30 Parc de Fregeneuil
Le 09/07/2020 de 09:00 à 00:30
Reprise BP , séance cool de reprise avec Tiphaine et Didier.N hésitez pas....
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Marche du Mercredi 8 JUILLET SOIR A 18 H à SOYAUX
Le 08/07/2020 de 18:00 à 00:00
Vitesse en fonction du groupe.
https://www.openrunner.com/r/8402559